¿Quieres aprender MMA con un peleador profesional?

Corriges desde el día uno

Los errores técnicos que se cogen al principio son los que más cuestan quitar después. En 1:1 se corrigen en el momento, no tres meses más tarde cuando ya son un hábito.

Sin vergüenza de empezar

Mucha gente no se apunta a MMA porque le da corte entrar en una sala donde todos parecen saber. Aquí no hay sala llena: estamos tú y yo.

Horario a tu medida

No dependes del cuadrante de un gimnasio. Cuadramos las sesiones según tu trabajo y tu vida, y se reajustan si te cambia la semana.

Avanzas más rápido

Una hora enfocada solo en ti cunde más que tres en grupo. Sin turnos de espera, sin repasar lo que ya dominas y sin quedarte atrás en lo que te cuesta.

1:1

Solo tú y el profe

Horario

A tu medida

Progreso

Avanzas más rápido

Bono 4

90€

22,50€ / sesión

Bono 8

160€

20€ / sesión

Bono 12

220€

18,30€ / sesión

01

Sparring Online

Rutina de entrenamiento personalizada, ajustes mensuales y contacto directo por WhatsApp.

40€ /mes

02

Nutrición

Pauta alimentaria adaptada a tu objetivo más seguimiento y ajustes cada mes.

45€ /mes

Más elegido

03

Combo K.O.

Lo de arriba, junto: nutrición + rutina + seguimiento completo, todo online. Te ahorra 16€ al mes frente a contratarlo por separado.

69€ /mes

04

Pro Presencial

Nutrición, rutina y entrenos cara a cara conmigo. Desde 2 sesiones al mes. La versión completa con 4 sesiones al mes son 139€.

DESDE 95€ /mes

1

Me escribes

Me cuentas tu objetivo, tu nivel y de cuánto tiempo dispones a la semana.

2

Monto tu plan

Diseño tu entreno y/o nutrición a medida. Nada de plantillas genéricas.

3

Entrenas

Empiezas con seguimiento real cada semana y ajustamos según tu progreso.

Clases y planes (esta página)

Para aprender MMA, ponerte en forma, aprender a defenderte o entrenar por gusto. No hay fecha de pelea ni presión de competición. Empiezas cuando quieras y paras cuando quieras.

35€ la clase suelta · hasta 25€/clase con plan · sin permanencia

Método GABBIA — competición

Para peleadores amateur o profesionales con una fecha de pelea. Camp completo de 8 semanas con periodización física, preparación mental y análisis del rival. Es otro nivel de exigencia y otro compromiso.

Desde 390€ el camp completo

Barcelona

Clases de MMA en Eixample, Poblenou, Sant Martí y Gràcia

Caldes de Montbui

Entrenamiento personal de MMA en Caldes y alrededores

Vallès Oriental

Granollers, Mollet del Vallès y municipios cercanos

Resto de España

Planes online con rutina, nutrición y seguimiento semanal

¿Necesito experiencia previa para dar clases de MMA?

No. Las clases particulares están abiertas a principiantes absolutos. Al ser uno a uno, el ritmo lo marcas tú: empezamos por la base (guardia, desplazamientos, golpeo básico, caídas) y avanzamos según tu progreso real. No hay un grupo al que seguir el ritmo ni nadie mirando mientras aprendes.

¿Tengo que competir o pelear para entrenar contigo?

En absoluto. La mayoría de personas que dan clases particulares no compiten ni quieren hacerlo: entrenan para ponerse en forma, aprender a defenderse, quitarse el estrés o simplemente porque les gusta el MMA. La preparación para competición es un servicio distinto dentro del Método GABBIA.

¿Dónde se hacen las clases presenciales?

En Barcelona ciudad y en la zona de Caldes de Montbui y el Vallès (Granollers, Mollet, Sabadell). La ubicación concreta se acuerda según dónde estés y qué instalación nos venga mejor a los dos. Si estás fuera de estas zonas, el plan online cubre exactamente la misma metodología.

¿Hay permanencia o hay que firmar algo?

No hay permanencia ni contrato de mínimo de meses. Puedes empezar con una clase suelta para ver si encaja, y los bonos de sesiones se ajustan a tu ritmo real de entrenamiento.

¿Por qué los bonos salen más baratos por sesión que las clases particulares?

Porque no son lo mismo. Una clase particular es enseñanza técnica de MMA uno a uno: te enseño a golpear, a derribar, a defenderte y a moverte. Un bono son sesiones de preparación física y acondicionamiento — fuerza, resistencia y movilidad aplicadas al deporte de combate. Es un trabajo distinto y por eso tiene un precio distinto. Muchos alumnos combinan las dos cosas: clases para aprender técnica y bonos para ponerse fuertes.

¿Qué diferencia hay entre las clases sueltas y los planes mensuales?

Las clases y los bonos son entrenamiento presencial puro: vienes, entrenas y te vas. Los planes mensuales añaden la parte de fuera del tatami — rutina personalizada para los días que entrenas solo, seguimiento por WhatsApp y, si lo eliges, pauta nutricional. Cuanta más continuidad quieras, más sentido tiene el plan mensual.

¿En qué consiste el asesoramiento nutricional?

Es una pauta alimentaria orientada al rendimiento deportivo, adaptada a tu objetivo (perder grasa, ganar masa, rendir mejor en el entreno), con seguimiento y ajustes cada mes. Se trata de pautas y educación alimentaria: no sustituye la consulta de un dietista-nutricionista colegiado ni constituye tratamiento médico.

¿Cuánto dura una clase particular?

Las sesiones son de una hora de trabajo efectivo, con calentamiento y vuelta a la calma incluidos. Al ser uno a uno el aprovechamiento es muy alto: no hay tiempos muertos esperando turno ni explicaciones dirigidas a otro nivel.

¿Qué material necesito para empezar?

Para la primera clase basta con ropa deportiva cómoda y agua. A medida que avances necesitarás guantes de MMA o de boxeo y bucal, y te oriento sobre qué comprar y qué no hace falta. No hace falta que llegues equipado el primer día.